Dieses reine Hanteltraining kann zu Hause oder im Fitnessstudio zum Muskelaufbau eingesetzt werden
Von Bodybuilding-Apps.com: Dumbbell Muscle Workout Plan T aus! Mangelnde Ausrüstung? Sie sitzen zu Hause fest und haben nur Hanteln? Vielleicht stecken Sie in der Klemme und möchten etwas anderes ausprobieren? Keine Sorge! Dieses reine Hanteltraining kann zu Hause oder im Fitnessstudio zum Muskelaufbau eingesetzt werden. Sie können es auch als Muskelschock-Training verwenden, um Abwechslung zu schaffen.
Das Ganzkörpertraining nur mit Hanteln für zu Hause oder im Fitnessstudio konzentriert sich auf den Einsatz schwerer Verbundübungen und ermöglicht es Ihnen, den Muskelaufbau mit minimaler Ausrüstung zu maximieren.
Wir haben nichts gegen Langhanteln, aber Kurzhanteln bieten viel mehr Vielseitigkeit. Sie brauchen nicht viel Platz und können sie überall finden – vom schicksten Hotel-Fitnesscenter bis zur Garage Ihres Onkels. Wir haben die ultimative Routine nur mit Hanteln zusammengestellt – eine, die Sie mit nur ein paar Paar Gewichten durchführen können.
Mit Hanteln können Sie jeweils nur eine Seite Ihres Körpers trainieren, was sich hervorragend dazu eignet, etwaige Kraftungleichgewichte auszugleichen, die Sie entwickelt haben. Und da sich jedes Glied unabhängig voneinander bewegt, muss sich Ihr Rumpf stärker abstützen, um zu verhindern, dass Sie zur Seite kippen. Hallo, Sixpack!
Schnappen Sie sich ein Paar Hanteln und bauen Sie den Körper Ihrer Träume auf!!
Weitere Funktionen dieser Bodybuilding-App sind:
12 Wochen voreingestelltes Training zum Muskelaufbau
Reibungsloses und unkompliziertes Trainingsprotokoll
Ein virtueller Personal Trainer, der Ihnen zeigt, wie Sie Übungen sicher durchführen
Trainingsnotizen
Ruhe-Timer
Motivierende Musik
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3 Monate Muskelaufbau-Diät
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